Bueno, para quien no conozca twitter, es otra de tantas herramientas de la Web 2.0 en la que postear pequeños textos, casi del tamaño de un sms, de forma que mantienes al día a gente que previamente te está ’siguiendo’ en la misma herramienta. Es otra frikada más, que me ha llevado un tiempo relativamente grande cogerle el aire y utilizarla.

Hace 20 minutillos me estaba planteando la existencia o no de algún plug-in que actualizara el twitter con el texto personalizado del Messenger live, y et-voila! Lo he encontrado: http://kunal.kundaje.net/twessenger/ . Cuesta un poco configurarlo, pero una vez hecho, hace que estén totalmente sincronizados el twitter y el messenger. Cualquier cosa que postees en twitter, se visualizará en el messenger (que no al revés). Ya me contaréis si le encontráis o no utilidad

Segunda ruta seguida desde Pedro Abad, y esta vez un poquito más dura, algo más amena, y en la que además he contado con un acompañante inesperado, Matías, que no pedaleaba sino que solo daba gas a su moto.

Aprovechando que amaneció el día sin amenaza de lluvia, salimos sobre las 9 camino de Adamuz por la carretera de ‘El Salto’. Lo bueno, es que iba acompañado, y lo malo, es que el acompañante debido a su montura, rompía con el silencio de la mañana . Llegamos a la zona del embalse del Salto, sin mucho esfuerzo, para a partir de ahí, disfrutar de un paisaje mucho más agradable que el de ayer, con álamos y ecualiptos y otros árboles de los que no me puedo imaginar ni su nombre. Se veía a mucho madrugador, con navaja en mano, buscándo esparragos, suponemos que con éxito. Al llegar a la zona del ‘Tamujoso’ vimos a un grupo de campistas en una zona en la que dudamos que esté permitida la acampada… pero aún así daban bastante envidia.

A partir de esta zona comienza la diversión, unas rampas de alrededor de un 7%, las cuales recordaba bastante más duras y largas. Arriba de las mismas un kilómetro de descanso para volver a otras rampas con una estampa similar. 

Al llegar a Adamuz, tomamos el desvío a la izquierda dirección Algallarín. Esta carretera, debido al nuevo puente que cruza el Guadalquivir, tiene bastante más tráfico, con lo que había que andarse con algo más de ojo. En este segmento sólo había una rampa realmente dura, que una vez superada ya hacía casi todo el camino cuesta abajo. 

Pasado Algallarín, se coge la nueva carretera que acerca a este pueblo a la autovía, cruzando el puente sobre el Guadalquivir, y al llegar casi a la Autovía, nos desviamos a la derecha para coger la vía de servicio, en muy buen estado, que ya nos dejaba de vuelta en Pedro Abad.

En total, 29 km, con otra vez 19 km/h de media en más o menos hora y media. Aquí el klm de la ruta para el Google Earth. Mañana debido a los actos procesionales, me quedo en casa, pero el sábado intentaremos otra ruta.

Como otra Semana Santa más, he vuelto a bajar a Pedro Abad -Córdoba- a pasar unos días con la familia. Continuando con la idea del entrenamiento ciclista que me he planteado, me he traído los trastos de la bici pero no la bici, porque por aquí ya hay una que debe de ser Carrefour con la que me puede hacer el apaño temporalmente.

Estaba bastante apático esta mañana y con pocas ganas de moverme, pero al final me he decidido. He cogido la bici, que debe de llevar algún año que otro sin moverse, y la he realizado ajustes varios: le he inflado los neumáticos, he cambiado la inclinación al sillín, he ajustado el freno delantero y he engrasado la cadena y otros elementos.

Por aquí la pena es salir con bicicleta de montaña, porque en los alrededores las únicas opciones de bici que hay es carretera, pero menos es nada. He estado buscando rutas en Internet para bicicleta de montaña, pero no he logrado encontrar nada. Así que, al final ha quedado carretera: la ruta elegida es algo asequible, de dificultad baja y no larga: Pedro Abad - Morente - Bujalance - Pedro Abad, volviendo por la carretera que va de Bujalance a Montoro y desviándose por la carretera que sale de la misma para volver a Pedro Abad. Esta ruta la solía hacer hace ya bastantes años (allá por el 94 y 95) con Jorge y/o Matías, en aquellos veranos en los que en un mes y medio sumábamos más de 1000 km de bicicleta.

Lo primero que ha costado ha sido hacerse a la bici, a los pedales sin rastrales a los cambios, a la altura con respecto de los pedales (me faltaba un poco de tija para que estuviera a mi gusto). La ruta la verdad que no ha estado mal, la recordaba algo más dura. De hecho la dureza la ha puesto más el viento que las cuestas, que aunque hay algunas, no son ni largas ni duras. Cuesta abajo y debido al viento había que pedalear para no quedarse parado, pero la campiña cordobesa es así… y así la recordaba .

La verdad que la ruta ha quedado bien, para aguantar un poquito la forma: alrededor de 1 hora y media, 30 km y unos 19 km/h de velocidad media. Desnivel acumulado no soy capaz de deciros nada, ya que no tengo medios para medirlo, pero no ha debido de ser mucho, calculo que 200-300 m.

A ver si aguanta el tiempo para mañana pedalear otro ratito. 

Mirando las estadísticas de acceso de la página, he llegado a la conclusión de que mientras menos caso se hace a un blog, más visitas se obtienen, o eso es por lo menos mi caso. Durante los meses en los que estaba más activo, publicando más o menos irregularmente, tenía una media de 200 visitas al mes (wow que derroche ). Desde Septiembre hasta hace unas semanas no había vuelto a escribir nada, pero las evolución de las visitas han tenido vida propia en ese periodo y se han multiplicado por tres, siendo de 612, 677 y 619 en Diciembre, Enero y Febrero respectivamente. Se que probablemente esas visitas sean de gente que iba buscando algo en particular, y que no lo ha encontrado, porque de haberlo sido… ¿no habrían dejado algún comentario? Pues lo dicho, que ¡viva San Google!.

Ahora que éste es el tercer artículo en poco tiempo… ¿volverán a bajar las estadísticas? 

Me encanta la bici y me encanta subir con los machacas y cía (Ale) a la sierra a hacer rutas, pero la falta de tiempo y de coincidencia horaria hace que cada vez la coja menos. Además como no lo hago, empieza a echar a atrás el pensar subir a la sierra con gente que está más o menos en forma sabiendo que tu no lo estás…

 … por eso me he planteado en la medida que sea posible, hacer rutas pequeñas en Madrid que sirvan de entrenamiento y de base para poder plantearme subir a la sierra a posteriori. ¿Qué voy buscando? Busco alguna ruta de alrededor de hora y poco, en la que no haga falta coger el coche, y donde además no te encuentres demasiados coches en el camino, que me permita mantener un mínimo de forma, sin tener que estar fuera de casa 3-4 horas.

Una de las posibilidades que cubre mis necesidades es ir al Juan Carlos I. Además En el mismo parque se puede realizar la ruta de bicicletas que está relativamente bien indicada. Además, como la ruta pasa junto a las distintas montañitas, por ejemplo el donuts o la espiral, puedes incluirlos como parte del entrenamiento.

 En total y saliendo desde casa, subiendo a los montículos, me sale algo más de 20 km, y en algo más de una hora. Al conocer el tamaño de la ruta, puedes forzar más o menos para hacer el entrenamiento más completo.

 Ahora sólo queda lo duro… ser constante, con uno o dos días por semana me conformo, y buscar tiempo para hacer las grandes rutas de fin de semana.